膳食補充劑可能對您的健康有益-但服用補充劑也可能涉及健康風險。美國食品和藥物管理局（FDA）無權在銷售膳食補充劑產品之前檢查其安全性和有效性。您已經聽說過它們，可能使用過它們，甚至可能將它們推薦給朋友或家人。雖然一些膳食補充劑已被很好地理解和確立，但其他膳食補充劑需要進一步研究。閱讀有關您和您的家人有關膳食補充劑的重要信息。
術語“膳食補充劑”描述了您為了維持良好健康和補充飲食而吃或喝的多種產品。膳食補充劑不是藥品，也不應該被視為食品的替代品。飲食成分可以是以下任意一種或組合：
•維他命
•礦物
•草藥或其他植物
•氨基酸（蛋白質的各個組成部分
•濃縮物，代謝物，成分或提取物
儘管一些草藥和礦物質已被用於治療健康狀況數百年，但如今法律上不允許膳食補充劑生產商說其產品可治愈，治療或預防疾病。補品製造商可以說他們的產品支持健康或有益於健康。那是因為國會沒有像管理醫學那樣對膳食補充劑進行管理。除新的膳食成分外，膳食補充劑製造商無需向美國食品藥品監督管理局（FDA）證明產品可以安全或有效地出售。而且，與需要符合USP標準以確保多個製造商的產品一致性的藥品不同，保健食品代工USP標準是自願性的膳食補充劑。膳食補充劑可在保健食品商店，藥店，雜貨店，健身中心和在線商店廣泛獲得，它們的形式很多，包括：2片膠囊，軟膠囊，片劑，液體瓶，粉劑和軟糖。